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      上班族可以吃哪些養生的零食?
      發布時間:2017-06-13  閱讀:528次  字號:  
      1、紅棗:上班族可以吃點紅棗,補充我們的氣血和經歷,特別是月經期過后比較虛弱的時候,最適合吃紅棗了。
      2、茯苓餅:我們可以在上班期間多吃點茯苓餅,能夠起到很好的健脾消胃的作用,有利于我們的身心健康。
      3、半邊梅:在上班期間吃點半邊梅,不會弄臟你的手,干凈又衛生。更何況可以讓你充滿干勁,而且能促進消化,擁有更強健的體魄。
      4、無花果:我們可以在上班期間吃點無花果,可以有效補充我們體內的鐵物質,有效的預防貧血的情況。
      5、阿膠棗:雖然阿膠棗帶了點苦味,但是和大棗是一樣的存在,都是補氣養神的好東西。在上班期間多吃點阿膠棗,可以讓我們的工作更有干勁。
      6、川貝枇杷糖:如果是經常需要講話的教師或者是培訓師,你可以吃些川貝枇杷糖,可以起到潤肺止咳的效果。
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